RSS |  臉書粉絲團 |  聯絡我們
台南中醫診所‧中醫診所‧南科中醫‧塑身減重-關於漢堂
台南中醫診所‧中醫診所‧南科中醫‧塑身減重-七大診療服務項目
台南中醫診所‧中醫診所‧南科中醫‧塑身減重-活動訊息
台南中醫診所‧中醫診所‧南科中醫‧塑身減重-漢堂專欄
台南中醫診所‧中醫診所‧南科中醫‧塑身減重-線上諮詢
  HOME > 身體專欄
2013-04-25
1416
鹹酥雞、漢堡、薯條、可樂、可頌、洋芋片等成堆美食當前,宛如減肥者夢魘,要維持良好的減重飲食習慣,除了要戒除高熱量、高油脂食物,有些減肥飲食技巧也不能忽略,例如三餐定時定量、細嚼慢嚥8分飽,零食不要碰,專心飲食不要邊看邊吃等,都是相當實用的小技巧。 ..  
2013-04-25
1594
健康養生當道,不少人樂當「都市農夫」,購買香菇太空包,在家享受種菇吃菇的樂趣,若香菇種太多、生長太快,還必須照三餐吃才能吃完。不過,營養師提醒,正處於發作期的痛風患者應避免攝取,腎臟病友也要減少食用量。 植物皇后美譽 香菇營養價..  
2013-04-25
1420
根據統計,國內65歲以上的失智症盛行率達4.97%,較20年前成長2.6倍,速度增加之快讓人震驚!為了預防失智症,許多人不斷攝取銀杏、魚油DHA、莓果類等食物,希望藉由食物補充特殊營養成分,延緩記憶力衰退的速度,「提升」專注力和判斷力。然而,「靠吃補腦」..  
 3 │ 4 │ 5 │ 6 │ 7 │ 8 │ 9 │ 10 │ 11 │ 12 │  
德芯時尚中醫診所